پزشک عمومی
من دکتر تمنا جوزی هستم، پزشک عمومی با تجربه فعالیت در حوزه طبابت بالینی، اورژانس و مشاوره پزشکی.
باور من این است که پزشکی فقط درمان بیماری نیست؛ بلکه کمک به افراد برای داشتن زندگی سالم‌تر، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر و احساس امنیت در مسیر سلامت است.
هدف من ارائه خدمات پزشکی علمی، دقیق و همراه با ارتباطی مبتنی بر اعتماد و احترام به بیماران است.
نوع ویزیت را انتخاب کنید و از تقویم، ساعت دلخواه خود را رزرو کنید.
مراجعه حضوری به مطب
تماس تصویری آنلاین
تماس تلفنی با پزشک
مسیر تحصیلی، سوابق حرفه‌ای و افتخارات دکتر سیده تمنا جوزی
علوم پزشکی البرز
پزشک عمومی و عضو انجمن پزشکان عمومی ایران
نگاهی به فضای مطب، تجهیزات و خدمات
دکتر سیده تمنا جوزی این خدمات را به بیماران ارائه می‌دهد.
برای دریافت هر یک از این خدمات می‌توانید همین حالا نوبت بگیرید.
بیمه‌های طرف قراردادی که دکتر سیده تمنا جوزی با آنها قرارداد دارد
مقالات و پژوهش‌های منتشر شده دکتر سیده تمنا جوزی
چرا اولین نوشیدنی صبح اهمیت دارد؟ بسیاری از افراد روز خود را با قهوه، چای شیرین یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار شروع می‌کنند، اما کمتر کسی می‌داند که اولین چیزی که وارد بدن می‌شود می‌تواند بر انتخاب‌های غذایی، سطح انرژی و عملکرد متابولیک در طول روز اثر بگذارد. پس از چند ساعت خواب، بدن در حالت کم‌آبی نسبی قرار دارد و سیستم گوارش آماده دریافت اولین ورودی روزانه است. شروع صبح با نوشیدنی‌های بسیار شیرین یا محرک می‌تواند باعث نوسانات سریع قند خون، افزایش اشتهای کاذب و تمایل بیشتر به مصرف غذاهای پرکالری د
استرس روزانه چگونه روی بدن اثر میگذارد؟ استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما زمانی که به شکل مداوم ادامه پیدا کند، می‌تواند سلامت جسم و ذهن را تحت تأثیر قرار دهد. وقتی بدن تحت استرس قرار می‌گیرد، هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح می‌شوند. در کوتاه‌مدت این واکنش طبیعی است، اما در طولانی‌مدت می‌تواند باعث مشکلاتی مانند افزایش فشار خون، اختلال خواب، خستگی مداوم، مشکلات گوارشی و حتی تضعیف سیستم ایمنی شود. بسیاری از افرادی که دچار استرس مزمن هستند، علائمی مانند تپش قلب، سردرد، بی‌قراری، کا
چه زمانی باید چکاپ کامل انجام دهیم؟ بسیاری از بیماری‌ها در مراحل اولیه علامت مشخصی ایجاد نمی‌کنند و زمانی تشخیص داده می‌شوند که روند بیماری پیشرفت کرده است. به همین دلیل چکاپ‌های دوره‌ای اهمیت زیادی دارند. افراد سالم نیز بهتر است در فواصل منظم وضعیت سلامت خود را بررسی کنند. کنترل فشار خون، آزمایش قند خون، بررسی چربی خون، عملکرد کبد و کلیه و برخی آزمایش‌های پایه می‌توانند اطلاعات مهمی درباره وضعیت بدن ارائه دهند. به طور کلی، افراد بزرگسال بهتر است حداقل سالی یک بار تحت ارزیابی کلی سلامت قرار ب
چرا بعضی افراد همیشه احساس خستگی دارند؟ احساس خستگی مداوم همیشه فقط به کم‌خوابی مربوط نمی‌شود. گاهی بدن از طریق این علامت، وجود یک مشکل زمینه‌ای را نشان می‌دهد. خواب بی‌کیفیت، استرس مزمن، کمبود آهن، ویتامین D یا B12، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی از شایع‌ترین دلایل کاهش انرژی روزانه هستند. در برخی موارد نیز مشکلاتی مانند کم‌خونی، اختلالات تیروئید یا نوسانات قند خون می‌توانند باعث احساس خستگی همیشگی شوند. اگر خستگی برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، بهتر است علت آن به‌صورت دقیق بررسی شود. گاهی خستگی
تجربه بیماران از خدمات دکتر سیده تمنا جوزی
راه‌های ارتباط با مطب دکتر سیده تمنا جوزی
بین خیابان دولت و دیباجی جنوبی، نبش خیابان محسنیان، ساختمان تندیس، پلاک 126، طبقه همکف، واحد3
9 صبح الی18
پاسخ سوالات رایج بیماران از دکتر سیده تمنا جوزی
